บทความสุขภาพและเคล็ดลับการนวด - สุขภาพและการผ่อนคลาย

ออฟฟิศซินโดรม แก้ได้ด้วยการนวดจริงหรือ?

ออฟฟิศซินโดรม แก้ได้ด้วยการนวดจริงหรือ ?ในยุคที่การทำงานหน้าคอมพิวเตอร์กลายเป็นเรื่องปกติ หลายคนต้องเผชิญกับอาการ "ออฟฟิศซินโดรม" (Office Syndrome) ซึ่งเป็นปัญหาที่เกิดจากการนั่งทำงานในท่าทางที่ไม่เหมาะสมหรือการนั่งเป็นเวลานาน อาการที่พบได้บ่อย ได้แก่ ปวดคอ ปวดบ่า ปวดหลัง และปวดแขน ซึ่งส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตการทำงานและสุขภาพโดยรวมการนวดช่วยแก้ออฟฟิศซินโดรมได้อย่างไร?การนวดไม่เพียงแต่ช่วยผ่อนคลาย